Todo sobre la diabetes de un diabetólogo

“Adopte un estilo de vida saludable para prevenir y controlar la diabetes”. Donde se produjo mucho más relacionado con la diabetes. Desde hacer y no hacer para los pacientes hasta precauciones para los afortunados que aún no han sido víctimas de esta enfermedad. A continuación se presentan preguntas y respuestas de un médico con experiencia de casi tres décadas curando pacientes con diabetes.

Todo sobre la diabetes de un diabetólogo

Endocrinólogos vs diabetólogos: ¿quiénes son?

Los endocrinólogos son médicos que se ocupan de las glándulas endocrinas que controlan los niveles de hormonas en nuestro cuerpo. Por otro lado, un diabetólogo es un médico generalista o médico especialista certificado en diabetes. Por tanto, podemos decir que todo endocrinólogo es un diabetólogo, pero no todo diabetólogo es un endocrinólogo. Las condiciones específicas de la diabetes como la diabetes durante el embarazo, la diabetes en pacientes con problemas renales y la diabetes diagnosticada después de una cirugía bariátrica son tratadas por endocrinólogos, mientras que la diabetes tipo 2 tratada por diabetólogos.

¿Qué es la diabetes?

Para el buen funcionamiento de nuestro organismo, es fundamental que los alimentos y la glucosa se conviertan en energía mediante una hormona llamada insulina. Sin embargo, este no es el caso cuando se trata de diabéticos. En la diabetes mellitus, la insulina no se produce o se produce de forma insuficiente. Entonces, cuando un diabético consume alimentos ricos en glucosa (es decir, pan, cereales, frutas, vegetales con almidón, etc.), permanece en la sangre en lugar de convertirse en energía debido a la falta de insulina en el cuerpo.

Tipos de diabetes:

Hay dos tipos principales de diabetes, a saber, el tipo 1 y el tipo 2. La diabetes tipo 1 o dependiente de insulina es una afección crónica en la que el páncreas no produce insulina en absoluto o incluso si la produce, el Monto es bajo. Este tipo es más común en los niños. Por el contrario, el tipo 2 ocurre cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el cuerpo se vuelve resistente a la insulina. El 95 por ciento de la población total padece el tipo 2, mientras que solo el cinco por ciento padece el tipo 1.

¿Qué nivel de azúcar se considera “normal”?

Menos de 105 mg / dL en ayunas y menos de 140 mg / dL de lo contrario se considera normal.

¿Cuáles son los síntomas de niveles altos y bajos de azúcar en sangre?

En niveles bajos de azúcar en sangre, el individuo generalmente suda mucho, tiene latidos cardíacos acelerados y, en casos extremos, puede perder el conocimiento. En el caso del nivel de azúcar más alto, los síntomas incluyen aumento de la sed, micción frecuente, fatiga, náuseas y vómitos, dificultad para respirar, dolor de estómago, aliento con olor afrutado y sequedad de boca.

¿La diabetes es hereditaria?

La diabetes tipo 1 generalmente se hereda, mientras que factores como la obesidad y el estilo de vida sedentario conducen a la diabetes tipo 2.

¿Cuál es la prevalencia de la enfermedad en Pakistán?

El Instituto Baqai de Diabetología y Endocrinología (BIDE), en colaboración con el Ministerio de Salud de Pakistán, el Consejo de Investigación en Salud y la Organización Internacional de la Salud, llevaron a cabo una encuesta nacional sobre diabetes en 2016-2017. Los hallazgos revelan que el 26 por ciento de la población total de Pakistán es diabética. También afirma que hasta 40 millones de adolescentes padecen esta enfermedad. Los expertos creen que estas cifras aumentarán hasta un 20 por ciento para el año 2045 si no se toman las medidas adecuadas para frenar la enfermedad.

¿La diabetes tipo 2 es reversible?

No, no puede ser. Algunos estudios sugieren que los problemas se pueden abordar mediante una cirugía de estómago llamada bypass gástrico, pero aún no se ha demostrado. En la actualidad, podemos controlar la enfermedad mediante la modificación de la dieta y el estilo de vida y los medicamentos.

Estilo de vida recomendado para diabéticos:

Es importante que un diabético aumente la actividad física. El ejercicio regular es la clave. Las personas suelen decir que les resulta difícil tomarse un tiempo para realizar alguna actividad física. Creo que es una excusa poco convincente. Donde hay voluntad, hay camino. Si alguien no tiene mucho tiempo para actividades físicas, debe estacionar su auto a cierta distancia y caminar hasta su destino. En casa, puede tomar varias medidas para mantenerse físicamente activo. Como cambiar los canales de televisión manualmente y no utilizar el mando a distancia para ello, lavar la ropa con las manos en lugar de utilizar la máquina, limpiar la casa y lavar el coche, etcétera. Además, los hábitos alimenticios son importantes para estos pacientes. Es importante que quemen las calorías que consumen. El desayuno debe ser la comida principal para los diabéticos, mientras que el almuerzo y la cena deben ser ligeros. Deben evitar las comidas grasosas y chatarra.

Alimentos para diabéticos, preferidos frente a evitados:

Los diabéticos deben comer verduras y carne cocidas en menos aceite. Deben preferir las ensaladas y los alimentos ricos en fibra como el pan integral y beber más agua. Reduzca la ingesta de azúcar y evite los productos de panadería. Reduzca la ingesta de arroz y pan blanco, ya que tienen un alto contenido de azúcar. Los diabéticos generalmente pueden comer de todo, pero en pequeñas porciones de acuerdo con las pautas de su dietista. Por ejemplo, si un día comen uvas, que es una fruta alta en calorías, deben preferir una fruta baja en calorías al día siguiente. Los mangos, plátanos, dátiles y uvas tienen un alto contenido de azúcar, por lo que deben tomarse en menor cantidad. Por lo general, seguimos el modelo de placa para estos pacientes. Según la Asociación Estadounidense de Diabéticos, divida el plato del menú diario en tres secciones. Debe contener un 25 por ciento de proteínas como pescado, pollo, carne, nueces, huevos y queso y un 25 por ciento de granos y alimentos con almidón como maíz, batata, arroz integral y guisantes. El 50 por ciento restante debe incluir vegetales verdes o sin almidón como zanahorias, chiles, pimientos y brócoli.

¿Qué sexo es más propenso a la diabetes?

Ambos sexos corren el mismo riesgo. Las mujeres, durante el embarazo, corren el riesgo de padecer diabetes gestacional, una afección temporal que generalmente se resuelve después del embarazo.

¿Cuáles son los conceptos erróneos más comunes sobre la diabetes en nuestra sociedad?

Generalmente, las personas intentan controlar el azúcar a través de medicamentos homeopáticos o remedios caseros como el jugo de calabaza amarga que no juegan ningún papel en el tratamiento de la enfermedad.

¿Cómo afecta la diabetes a otros órganos del cuerpo?

La diabetes es una enfermedad grave y si no se controla puede afectar los ojos, los riñones, el corazón y el sistema nervioso. Puede dañar la retina y provocar retinopatía y agravar la formación de cataratas. También puede ser una de las principales causas de entumecimiento en los pies e incluso de un derrame cerebral. Del mismo modo, puede afectar a los riñones provocando infección renal, nefropatía, urea proteica de rango nefrítico y un aumento de los niveles de proteínas. Además, las infecciones cutáneas también son frecuentes en los pacientes.

¿Por qué se prolonga la cicatrización de heridas en los diabéticos?

Normalmente, el nivel alto de azúcar en sangre provoca un retraso en la cicatrización porque los vasos sanguíneos se estrechan provocando un bajo suministro de sangre en ellos que afecta la capacidad de cicatrización de heridas.

¿Cómo deben los pacientes cuidar sus pies y ojos?

No existe un cuidado específico para los ojos en casa, excepto mantenerlos limpios, protegerlos de la luz solar y consultar al médico de inmediato si hay algún problema. Sin embargo, el cuidado de los pies es muy importante. Hay que examinar minuciosamente los pies todos los días y, si hay algún corte o herida, debe tratarse de inmediato. Deben usar calcetines limpios y secos y optar por un calzado cómodo. Lo más importante es que eviten caminar descalzos.

Métodos para prevenir los calambres en las piernas en diabéticos.

En la diabetes, las venas se estrechan, lo que dificulta el flujo normal de sangre a las piernas. Esto resulta en calambres en las piernas. Para evitar esta condición, el paciente debe mantener bajo control sus niveles de azúcar.

¿La diabetes afecta la fertilidad?

Si, lo hace. La diabetes es la principal causa de impotencia y problemas de erección en los hombres. En las mujeres, puede provocar un ciclo menstrual irregular o una menopausia precoz. Sin embargo, hay medicamentos disponibles para tratar estos problemas.

¿Cómo se administra la insulina y dónde se debe administrar?

Por lo general, se administra mediante inyecciones y las áreas adecuadas para inyectar insulina incluyen muslos, brazos y glúteos. Del mismo modo, el abdomen también se considera el lugar preferido para la inyección de insulina.

¿Por qué la prevención es la clave para prevenir la diabetes?

Generalmente, no somos una nación saludable. Tenemos malos hábitos alimenticios y laborales. Además, no disponemos de recursos e instalaciones suficientes para hacer frente a muchas enfermedades, incluida la diabetes. Por tanto, la prevención es la clave. Las personas deben adoptar un estilo de vida saludable para controlar y combatir la diabetes. Cuanto más saludable esté, menos le afectará.

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