Las mejores formas de tratar la pigmentación de la piel según el Ayurveda

¿Alguna vez notaste manchas oscuras en tu cuerpo? O una mancha oscura en su cara después de tener un grano. En pocas palabras, esto es pigmentación de la piel. En este artículo, abordaremos las causas de la pigmentación de la piel, especialmente la pigmentación en la cara, cómo tratar la pigmentación de la piel y, lo que es más importante, si el Ayurveda tiene soluciones para la hiperpigmentación. Empecemos.

¿Qué causa la pigmentación?

Es posible que haya oído hablar de un pigmento natural llamado melanina que está presente en la piel. Cada uno de nosotros tiene la misma cantidad de células que producen melanina conocida como melanocitos. Sin embargo, la cantidad de melanina que producen estas células determina el color de nuestra piel.

Sin embargo, debido a ciertos factores externos e internos, puede haber un aumento en la producción de melanina, lo que lleva a pigmentación de la piel en la cara o cuerpo. Éstos incluyen:

  1. Exposición al sol: La exposición constante a los rayos UV (UVA y UVB) sin protector solar puede causar manchas oscuras, una forma común de pigmentación.
  2. Cambios hormonales: Los desequilibrios hormonales, el embarazo y los anticonceptivos orales pueden provocar cambios internos, lo que lleva a la pigmentación de la piel.
  3. Melasma: Las manchas azules o marrón grisáceas que se encuentran generalmente en la cara se conocen comúnmente como melasma. El melasma es una de las preocupaciones más comunes de las madres embarazadas o nuevas. Esto es más común entre las edades de 20 a 40 años.
  4. Pigmentación posinflamatoria: Este tipo de pigmentación es el resultado de una inflamación en forma de granos, acné o eccema en algunos casos. A menudo notarás una piel de aspecto más oscuro o una mancha oscura donde solía estar tu grano.
  5. Efectos secundarios de la medicación: Ciertos medicamentos pueden causar efectos secundarios específicos, como pigmentación de la piel y manchas oscuras. Los AINE o los antiinflamatorios no esteroides producen las reacciones más comunes.
  6. Irritación: A veces, el uso de ciertos productos como champús, perfumes puede causar irritación de la piel, provocando la aparición de manchas oscuras en la piel.
  7. Diabetes: La diabetes también puede hacer que ciertas áreas de la piel produzcan más melanina, dando lugar a manchas oscuras.

La piel asiática tiende a tener más melanina que la piel caucásica y, como resultado, es más propensa a pigmentación de la piel.

Tipos de pigmentación de la piel.

En resumen, existen en general 3 tipos de pigmentación de la piel.

  1. Manchas oscuras: también se conocen como manchas de la edad, manchas solares y lentigos solares.
  2. Melasma: más común entre las mujeres de entre 20 y 40 años y aparece en la cara como grandes manchas marrones.
  3. Pigmentación posinflamatoria: comúnmente conocida como PIH, es la respuesta de su piel a una lesión como el acné, la fricción y más.

¿Se puede revertir la pigmentación de la piel?

Hay muchas formulaciones ayurvédicas y cremas de pigmentación de la piel con una variedad de ingredientes que ayudan a curar la pigmentación con el tiempo. Con el tiempo, los tratamientos cosméticos también han progresado a pasos agigantados y ofrecen muchos tratamientos de pigmentación.

Sin embargo, hoy discutiremos Tratamientos ayurvédicos que puede, con el tiempo, reducir y curar la hiperpigmentación.

¿Pueden los tratamientos ayurvédicos curar la pigmentación de la piel?

En Ayurveda, se cree que un desequilibrio de Pitta y Vata puede causar pigmentación de la piel. Entonces, aparte de Tratamientos ayurvédicos, del que hablamos en breve, es importante llevar un estilo de vida saludable y equilibrado.

Consejos para tratar y evitar la pigmentación de la piel

  1. Planifica tu día manteniendo los ritmos circadianos de tu cuerpo: intenta levantarte temprano, meditar, comer comidas saludables y dormir temprano.
  2. La piel deshidratada es más propensa a pigmentación de la piel. Así que asegúrese de beber de 8 a 10 vasos de agua todos los días.
  3. Aproveche al máximo las frutas de temporada, las verduras de hoja verde, las legumbres y los antioxidantes que contrarrestan cualquier daño de los radicales libres.
  4. Evite la exposición al sol tanto como sea posible. Cuando esté al aire libre, haga la mayoría de los bloques físicos como ropa oscura, gafas de sol y sombreros para evitar la exposición al sol. Asegúrese de aplicar un protector solar de amplio espectro que lo proteja del daño solar y las manchas oscuras.
  5. Agrega un crema de pigmentación de la piel a tu rutina nocturna. Su piel se repara y rejuvenece mientras duerme. Por lo tanto, la aplicación de una crema de noche que hidrata la piel, reduce la producción de melanina e imparte un brillo natural te ayudará a reducir la hiperpigmentación.

Tratamientos ayurvédicos para la pigmentación de la piel en rostro y cuerpo

  1. Aceite de Kumkumadi: Una fórmula ayurvédica prescrita para pieles apagadas, pigmentadas y envejecidas, está formulada con extractos de azafrán, manjishtha, sándalo y regaliz. Esto no solo reduce la hiperpigmentación en la cara, sino que también ilumina la piel.
  2. Nalpamaradi Thailam: Descrito como un iluminador natural de la piel en Ayurveda, Nalpamaradi Thailam es un aceite milagroso que ilumina la tez. Con cortezas de cuatro especies diferentes de árboles de Ficus, también tiene ingredientes como vetiver, cúrcuma y amla que ayudan a reducir la pigmentación. Nalpamaradi Thailam se puede utilizar en la cara y el cuerpo.
  3. Aceite de Jwalini: Un brebaje tradicional de hierbas, utiliza una base de leche de coco y aceite de sésamo, es adecuado para ser aplicado en el rostro y el cuerpo. Tenga en cuenta: No es ideal para personas con piel propensa al acné.
  4. Manjistha es una hierba ayurvédica que purifica la sangre y puede tratar la piel desde dentro. Tiene un sabor dulce, amargo y ácido y es un chupete pitta eficaz. Las cápsulas de Manjistha se pueden consumir una o dos veces al día para tratar las manchas oscuras. También puedes mezclar polvo de manjistha con miel y déjelo en su cara durante 15-20 minutos antes de lavarlo y seque su piel.
  5. Kasturi Manjal / Cúrcuma: Aproveche al máximo las propiedades iluminadoras de la cúrcuma aplicando kasturi manjal o cúrcuma silvestre y mezclándola con leche de vaca para obtener una mascarilla casera para la pigmentación de la piel. También le da a su piel un brillo natural y saludable. Tenga en cuenta: aplique protector solar cuando salga al aire libre cuando use cúrcuma en su rutina de belleza.

¿Se puede utilizar el ghee para combatir la pigmentación de la piel?

  1. Para labios pigmentados, puede usar ghee o mantequilla clarificada, o también usar una mezcla de aceite de almendras con glicerina, miel y agua de rosas para labios naturalmente rosados.
  2. Las lentejas rojas o masoor dal se usan comúnmente en Ubtans. Después de remojarlo durante la noche, puede mezclar lentejas rojas en un polvo fino y grueso, agregarle leche y ghee y usarlo como un pulidor corporal que puede reducir las manchas oscuras, pero también ayudar a exfoliar sin resecar la piel.

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