Lista de 5 platos deliciosos que podemos hacer con Dashi

¿Alguna vez has probado auténticos platos japoneses como sopa de miso, chawanmushi, ramen y shabu shabu? Estos son los platos japoneses que tienen un sabor salado único al que no puedes resistirte. Este rico y sabroso sabor proviene de un caldo o caldo japonés auténtico llamado dashi, un popular alimento umami. Con el mundo cada […]

¿Cuáles son los mejores alimentos para la diabetes que estimulan el sistema inmunológico?

Si bien los casos de COVID-19 continúan aumentando en varias partes del mundo, es necesario tomar medidas para estimular su sistema inmunológico, específicamente cuando tiene diabetes. Las personas con diabetes o cualquier otra afección crónica tienen un mayor riesgo de infectarse con el nuevo coronavirus y desarrollar complicaciones graves. Ya es hora de que consideres […]

¿Qué es la dieta Paleo y debería seguirla?

Hay muchas dietas diferentes que se enfocan en restringir diferentes cosas. Algunas dietas se centran en eliminar los carbohidratos, otras se centran en restringir las calorías. La dieta paleo se centra en comer los mismos alimentos que comían nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores antes del desarrollo agrícola. La dieta paleo lo alienta a comer alimentos integrales, proteínas […]

¿Qué alimentos vegetales tienen aminoácidos?

Los alimentos con altas concentraciones de aminoácidos son una de las fuentes ricas en proteínas esenciales para un estilo de vida saludable. De hecho, los alimentos de origen animal son abundantes en aminoácidos. Pero, ¿alguna vez pensaste de dónde sacan los veganos su parte? Busquemos algunos de los alimentos de origen vegetal que tengan concentraciones […]

Todo lo que necesitas saber sobre las cepas de kratom tailandés

El kratom es un árbol nativo de la región del sudeste asiático. El procesamiento implica secar las hojas al sol y luego triturarlas hasta obtener un polvo fino, que se usa en esa forma, o como una cápsula según las preferencias personales. Algunas personas lo usan como medicina alternativa para tratar dolores crónicos y otras […]

Asegurar una nutrición adecuada a todos los miembros de la familia

Nuestras vidas dependen de la comida. La comida es cómo nos regocijamos, cómo disfrutamos el tiempo juntos y cómo lo recordamos. Sin embargo, tener la comida adecuada y verificar el valor nutricional es crucial para todos. A medida que envejecemos, este simple salvavidas se convertirá en una amenaza para llevar una vida saludable. Los estudios […]

10 hierbas que pueden ayudar a reducir la presión arterial alta

Numerosos adultos en todo el mundo controlan la hipertensión, también llamada presión arterial alta. Debido a los cambios en curso en las reglas, una parte de los adultos estadounidenses actualmente serán retratados como personas con presión arterial alta. Los especialistas sugieren tratar la afección con cambios en la forma de vida y medicamentos. En caso […]