Beneficios de AHAs Plus 3 máscaras AHA DIY

Todos queremos una piel hermosa y radiante y la exfoliación es una gran parte de esto. Ayuda a que la piel luzca más joven, más brillante, renovada y fresca, sin mencionar que ayuda a que su arsenal de productos para el cuidado de la piel funcione mejor.

Los AHA le brindan increíbles beneficios contra el envejecimiento y el acné. Hemos incluido algunas recetas de máscaras DIY AHA que puede hacer con lo que hay en su cocina. ¡No es necesario gastar dinero en costosas máscaras AHA cuando puede obtener los mismos grandes beneficios a bajo precio!

¿Qué son los AHA?

Los AHA, o alfa-hidroxiácidos, en su esencia, son solo una forma de exfoliar químicamente la piel.

Funcionan a través de un proceso llamado quelación que elimina los iones de calcio de los pequeños espacios entre las células de la piel en la epidermis (la capa más externa de la piel) que actúan como pegamento. La eliminación de estos iones de calcio rompe las células y, ¡puf !, la exfoliación. Se liberan las células viejas y muertas de la piel, lo que permite que entren nuevas células de la piel. Esto ayuda a atenuar las líneas finas y las arrugas, las manchas oscuras y el acné.

AHA para antienvejecimiento y manchas oscuras

Los AHA hacen que su piel luzca más joven y desvanecen las cicatrices y las hiperpigmentaciones por algunas razones:

  • La diferenciación celular se ralentiza, lo que significa que las nuevas células son más jóvenes y tienen menos imperfecciones que las antiguas.
  • El colágeno aumenta en la dermis (la capa de piel debajo de la epidermis) haciendo que las líneas finas y las arrugas se desvanezcan y la piel esté menos flácida.
  • Los niveles de ácido hialurónico aumentan, lo que hace que las células de la piel se llenen y estén radiantes, combatiendo las líneas finas y las arrugas, y otros signos del envejecimiento.
  • Las manchas oscuras, o hiperpigmentaciones, se reducen a medida que se eliminan las células que tienen la melanina adicional.

AHA para el acné

Este proceso de quelación es fantástico no solo para combatir el envejecimiento y las manchas oscuras, sino también para curar el acné (¡y las cicatrices del acné!). Pero es posible que deba pasar a un BHA si los AHA no están funcionando.

Los AHA, como los ácidos glicólico y láctico, funcionan para todo tipo de acné. l

Los estudios han demostrado que el uso de ácido glicólico para la eliminación de puntos negros, quístico nodular y acné pápulo-pustuloso generó resultados fantásticos.

Después de un promedio de hasta 6 aplicaciones de ácido glicólico (AHA):

  • Todos los tipos de acné mejoraron
  • La textura de la piel se rejuveneció
  • La piel estaba más brillante y parecía más saludable.
  • Se redujo el tamaño de los poros
  • Solo el 5% de los voluntarios tuvo efectos adversos

Ahora que está convencido de que los AHA son maravillosos, estas son algunas de nuestras recetas favoritas de máscaras AHA caseras que puede preparar con alimentos que probablemente tenga en su cocina.

Máscaras DIY AHA

Nos encanta usar productos orgánicos para el cuidado de la piel para evitar los parabenos, los sulfatos y todos los sospechosos habituales que pueden crear irritación de la piel y otros problemas. Cuando use alimentos en su cocina para estas máscaras de bricolaje, elija orgánicos, cuando pueda, para evitar poner pesticidas, OGM y otras toxinas en su piel.

Mascarilla de ácido láctico de leche y miel

Lo mejor para todo tipo de piel

La leche contiene ácido láctico, que es un AHA muy suave. La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Juntos, la leche y la miel forman un excelente par para combatir el acné, combatir el envejecimiento y calmar la piel.

Ingredientes

4 cucharadas de leche de vaca orgánica, se prefiere cualquier porcentaje de grasa y de mayor calidad

3-4 cucharadas de miel cruda orgánica

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la leche (consejo: para una aplicación más cómoda, colóquela en la encimera para que alcance la temperatura ambiente) con miel.

Mezclar bien. Debe ser de color marrón muy claro y no demasiado líquido. Si está demasiado líquido, agregue un poco más de miel.

Deje caer alrededor de 8-10 bolas de algodón en el recipiente y déjelas absorber la mascarilla. Use las bolas de algodón para aplicar en su cara recién limpia (¡y preferiblemente al vapor!) Con bolas de algodón. ¡Usa una diadema y un soporte de cola de caballo si tienes cabello que se interponga en el camino! Se ensucia un poco, así que hazlo sobre el fregadero, pero se seca y se convierte en una bonita máscara pegajosa.

Dejar actuar unos 15 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Repite hasta 3 veces por semana.

Mascarilla de Azúcar Morena, Limón, Té Negro y Ácido Glicólico

Lo mejor para todo tipo de piel

El azúcar moreno contiene ácido glicólico, que es un AHA muy popular y eficaz. El jugo de limón está lleno de vitamina C como antioxidantes, y el té negro tiene antioxidantes y taninos para reafirmar la piel y reducir los poros. El azúcar morena brinda el beneficio adicional de un exfoliante antes de enjuagar.

Ingredientes

2 cucharadas de azúcar morena, oscura o clara

1 cucharada de jugo de limón orgánico

1 taza de té negro orgánico

Instrucciones

Prepare una taza de té negro hirviendo agua, vertiendo agua en una taza y colocando 1 bolsita de té. Déjelo reposar durante al menos 5 minutos.

En un tazón pequeño, combine el azúcar morena y el jugo de limón, mezcle bien. Agregue el té negro, lentamente, hasta obtener una pasta agradable. Debe ser lo suficientemente grueso como para adherirse a la cara, pero no tanto para que no se extienda. Deje que se enfríe lo suficiente para que no le queme la cara.

Aplicar sobre el rostro recién limpio (¡y preferiblemente al vapor!) Con las yemas de los dedos limpios. Haga que le tomen el cabello hacia atrás, si es necesario.

Deje actuar durante unos 15 minutos y luego use suavemente pequeños movimientos circulares para exfoliar antes de enjuagar con agua tibia. Repita hasta 2 veces por semana.

Mascarilla de azúcar moreno, nuez moscada, árbol de té, té verde y ácido glicólico

Ideal para pieles grasas, propensas al acné o mixtas

Una gran mascarilla para tu zona T grasa o en cualquier lugar donde tengas brotes. El azúcar moreno es rico en ácido glicólico, un poderoso AHA. La nuez moscada reduce la inflamación y calma la piel irritada. El aceite de árbol de té (súper fácil de encontrar en la mayoría de las tiendas) tiene propiedades antisépticas y antibacterianas súper efectivas. El té verde está repleto de antioxidantes y polifenoles calmantes para la piel.

Ingredientes

2 cucharadas de azúcar morena, oscura o clara

¼ de cucharadita de nuez moscada

5 gotas de aceite esencial de árbol de té

1 taza de té verde orgánico

Instrucciones

Prepare una taza de té verde llevando el agua a un mínimo de ebullición (el agua hirviendo en realidad está demasiado caliente para el té verde y hace que sepa a pescado. ¡Starbucks nunca lo hace bien!). Vierta agua en la taza, luego agregue el té. Deje reposar durante al menos 5 minutos.

En un tazón pequeño, combine el azúcar morena, la nuez moscada y el aceite de árbol de té. Agregue lentamente el té verde hasta obtener una pasta lo suficientemente espesa como para esparcirla sobre la piel. Quieres que sea lo suficientemente grueso para que se pegue, pero no tanto para que no se extienda. Déjelo enfriar para que no se queme al aplicarlo en la cara.

Use los dedos limpios para aplicar en su cara recién limpia (y, si es posible, ¡al vapor!). Deje reposar durante unos 15 minutos y luego use pequeños movimientos circulares para exfoliar la piel antes de enjuagar. Repite una vez a la semana.

Pensamientos finales

Los AHA pueden ser muy beneficiosos para la piel por sus efectos antienvejecimiento, decoloración de manchas oscuras y lucha contra el acné. La exfoliación le da a la piel un pequeño impulso hacia la renovación celular y le permite lucir y sentirse rejuvenecida. Estas máscaras de bricolaje te ayudarán a probar los AHA sin gastar mucho dinero, ¡o incluso salir de casa!

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