Aromaterapia: lo que necesita saber

Después de un día ajetreado en el trabajo, necesita una ducha que elimine el estrés y las preocupaciones. Y afortunadamente las ‘bombas de ducha’ ofrecen la solución que estás buscando. Aporta una sensación de calma y paz interior y también promueve su bienestar. Lea en el blog para obtener más información sobre esta increíble terapia.

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia es una medicina alternativa totalmente natural que contiene principalmente aceite extraído de flores, hojas, tallos, cortezas, semillas y raíces. Este aceite tiene muchas propiedades curativas que pueden usarse para tratar diversos problemas físicos y psicológicos.

¿Cómo funciona la aromaterapia?

El aroma de los aceites esenciales puede activar los receptores del olfato, las señales viajan desde la nariz hasta el sistema límbico, donde desencadena las emociones, la memoria, el apetito, el aprendizaje y el deseo sexual. La inhalación también influye en los patrones de respiración, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Es por eso que el aceite esencial puede ayudar con muchos procesos de curación.

¿Cuáles son los beneficios de la aromaterapia?

  1. Reduce el estrés: el estrés afecta a las personas de diferentes formas. Aunque no puede evitarlo por completo, puede aprender algunas de las mejores formas de lidiar con la presión diaria. Intente ducharse con bombas de ducha de lavanda, ya que calma su sistema nervioso, reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
  1. Alivia la ansiedad: El 18% de los adultos en los EE. UU. Sufren de depresión cada año. Uno de los enfoques populares para tratar la ansiedad es la “aromaterapia”. Las personas que usan la mezcla de lavanda, bergamota e incienso informan menos dolor y depresión en comparación con las personas que no la usan. Entonces, sin duda, la aromaterapia ofrece un poder curativo más fuerte cuando se trata de controlar la depresión.
  1. Aumenta la energía: El aceite esencial puede energizar tus sentidos y mantenerte activo durante todo el día. Para efectos energizantes, pruebe el limón con terpenos como el limoneno. Para mejorar su rendimiento en el ejercicio, pruebe las bombas de ducha de menta, esto aumenta la concentración de oxígeno en el cerebro, el rendimiento y disminuye la fatiga.

Los aceites esenciales también juegan un papel vital en aumentar su enfoque y concentración. Es especialmente útil para personas con demencia, Alzheimer.

4. Mejora la calidad del sueño.: El aceite esencial es conocido por sus propiedades sedantes naturales. El aceite esencial como la lavanda no solo elimina el estrés del día, sino que también promueve un sueño reparador. Por lo tanto, adopte el hábito de tomar una ducha rápida con bombas de ducha de lavanda o inhalar aceite de lavanda antes de dormir.

5. Estimula tu sistema inmunológico: Muchos luchan con un buen sistema inmunológico y se vuelven fácilmente susceptibles a muchas enfermedades. La propiedad antiinflamatoria de los aceites esenciales es útil cuando se trata de combatir infecciones. Pruebe el orégano, el jengibre, la mirra, el eucalipto, el incienso para mejorar su sistema inmunológico.

6. Equilibra el nivel hormonal: Los aceites esenciales ayudan a las mujeres que experimentan un desequilibrio hormonal. La rosa y el geranio equilibran los niveles de estrógeno y ayudan a las mujeres que se acercan a la menopausia.

7. Estimula el crecimiento del cabello.: El aceite esencial es un excelente reemplazo si buscas una solución natural para el cuidado del cabello. Promueve el crecimiento del cabello y lo alivia de los problemas de caspa. Use aceite de romero durante un mínimo de seis meses para ver los cambios significativos en el crecimiento de su cabello.

Algunos de los mejores aceites esenciales para el crecimiento del cabello son: árbol de té, romero, mirra y helicriso Explore las bombas de ducha para obtener los beneficios completos de la aromaterapia.

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