7 consejos prácticos para el tratamiento de infecciones del tracto urinario que funcionan como un encanto

Una infección del tracto urinario, comúnmente conocida como UTI, es una infección en cualquier parte del sistema urinario, como los riñones, la vejiga o la uretra. Este tipo de infección es más común en las mujeres y es una infección muy común.

El área más común en la que las personas contraen infecciones urinarias es en la vejiga o la uretra, y si la tienen en los riñones, es mucho más grave. Hay muchas causas diferentes de infecciones urinarias, como sexo, diabetes, mala higiene personal, flujo de orina bloqueado, problemas para orinar y mucho más.

Las UTI son fáciles de tratar. Si puede consultar a un médico, lo más probable es que le recete alguno de los siguientes medicamentos:

  • Levofloxacina
  • Ciprofloxacina
  • Cefalexina
  • Trimetoprima / sulfametoxazol
  • Macrobid
  • Nitrofurantoína
  • Fosfomicina

Esta lista de antibióticos que se usan comúnmente para tratar las infecciones urinarias continúa. No a todo el mundo le gusta usar antibióticos como primer paso en la curación. Si usted es una de esas personas, hay tantas opciones diferentes para el tratamiento en el hogar, ¡hay tantas formas de hacerlo!

Aquí hay 7 formas de tratar una UTI en casa:

  1. Bebe mucha agua
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Mantenerse hidratado es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo, y si tiene una UTI, también puede ayudar a tratarla. No solo trata una UTI, sino que también puede prevenirlas en el futuro.

El agua ayuda a los órganos del tracto urinario a expulsar los desechos del cuerpo mientras le proporciona vitaminas y electrolitos. Además, beber mucha agua ayuda a diluir la orina y le ayuda a orinar con más frecuencia, lo que dificulta que las bacterias lleguen a esos órganos.

  1. No contengas la orina

Si siente que tiene que orinar, no lo contenga. Orinar a menudo crea presión en el tracto urinario, lo que ayuda a limpiarlo. Al ir cuando lo necesita, reduce la cantidad de tiempo que las bacterias todavía están en su sistema del tracto urinario. Si esa bacteria permanece en su tracto urinario por mucho tiempo, ahí es donde puede comenzar a desarrollar una infección. Así que si tienes que orinar, ¡no esperes nada!

  1. Jugo de arándano
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Por extraño que parezca, beber jugo de arándano mientras tiene una infección urinaria es una forma natural de tratarlos. El arándano tiene muchas propiedades curativas que pueden ayudar a tratar las infecciones corporales, no solo funciona en las infecciones urinarias. Si decide probar el jugo de arándano para el tratamiento de una infección urinaria, le sugerimos que use jugo de arándano puro sin endulzar; manténgase alejado del cóctel de jugo de arándano). Usar la forma más pura de jugo de arándano es lo que te ayudará a ver resultados.

  1. Toma probióticos

Los probióticos son una forma de bacteria saludable conocida por ayudar con la digestión y mantener su cuerpo desintoxicado. Tomar probióticos o beber algo que contenga probióticos puede ayudar a deshacerse de UTIS, así como a mantener su tracto urinario limpio y libre de bacterias dañinas.

Se ha estudiado que existe un grupo de probióticos llamados lactobacilos que pueden tratar y prevenir las infecciones urinarias al hacer lo siguiente:

  • Evite que las bacterias dañinas se adhieran a su sistema del tracto urinario
  • Produce peróxido de hidrógeno en la orina, que actúa como un agente antibacteriano natural.
  • Disminuye el pH de la orina, lo que dificulta la aparición de otra infección urinaria.

Las personas que toman este suplemento probiótico han notado una diferencia al usarlo para tratar y prevenir una UTI. Otra forma en que puede obtener probióticos en su sistema es comiendo yogur, leche de kéfir o yogur y cierto queso. Si tiene algún tipo de infección del tracto urinario o infección del tracto urinario, estas son formas fáciles de introducir bacterias buenas en su cuerpo que tratarán su infección urinaria y evitarán que sucedan más.

  1. Vitamina C
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La vitamina C es un gran antioxidante para el cuerpo y puede ayudar a mejorar sus funciones corporales. La vitamina C es una excelente manera de tratar una infección urinaria en el hogar y de forma natural. Cuando se combina con el nitrato en la orina, la vitamina C mata las bacterias. Al igual que los probióticos, puede ayudar a reducir el pH en la orina, lo que da como resultado la formación de células bacterianas UTI en el sistema del tracto urinario.

En un estudio de 2016, hubo un grupo de 38 mujeres que tomaron vitamina C y probióticos mientras tenían infecciones urinarias 3 veces al día durante 20 días. Después de los 20 días, dejaron de tomar ambos suplementos durante 10 días y luego repitieron el mismo ciclo durante los siguientes 3 meses. Los resultados indicaron que el uso de jugo de arándano además de vitamina C es un remedio casero eficaz para tratar una infección urinaria.

  1. Limpiar de adelante hacia atrás

Sabemos que aprendiste esto cuando eras joven, pero eso no significa que todos lo hagan. Es común que las infecciones urinarias provengan de una limpieza inadecuada y de que las bacterias de las heces se encuentren en el lugar equivocado. Después de usar el baño, asegúrese de limpiar primero el frente, luego la espalda, y use pedazos separados de papel higiénico. Esto evita que las bacterias se transfieran de un lado a otro y puede evitar que usted contraiga más infecciones urinarias.

  1. Practica hábitos sexuales saludables

No se preocupe, no vamos a tener “la charla” con usted. Pero queremos decirle que sus hábitos después del sexo pueden causar infecciones urinarias. Las relaciones sexuales llevan bacterias a lugares donde no deberían estar, por eso es necesario practicar hábitos saludables. Estas son algunas formas de evitar las infecciones del tracto urinario por sexo:

  • Orinar antes y después del sexo.
  • Usa protección
  • Lávate antes y después

Si practica hábitos sexuales saludables, sus probabilidades de contraer infecciones urinarias por relaciones sexuales son mucho menos probables. Esto es algo simple y fácil que puede hacer para prevenir las infecciones urinarias.

Nuestros pensamientos finales

Tratar una infección del tracto urinario no es tan aterrador ni tan difícil como parece. Las personas a menudo se asustan cuando tienen una infección urinaria, ¡pero estamos aquí para decirle que son mucho más comunes de lo que cree! No solo puede causarlos una higiene personal inadecuada, sino que también puede ocurrir simplemente por no orinar lo suficiente. Hay tantas formas de tratar las infecciones urinarias sin tener que ver a un médico, ¡y existen las 7 formas principales de tratarlas en casa!

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