Beneficios de Multani Mitti / Fuller’s Earth

Durante siglos, Multani Mitti o tierra de batán se ha utilizado para lograr una piel radiante y sin imperfecciones en la India. La tierra de Fuller está repleta de varios minerales. Algunos compuestos comunes presentes en él son montmorillonita, caolinita y atapulgita. Tiene propiedades absorbentes asombrosas, por eso es utilizado por varios cosmetólogos para eliminar […]

Importancia del manejo del sueño para los profesionales

El sueño adecuado es una necesidad fisiológica y biológica esencial, al igual que los alimentos nutritivos saludables. Sin embargo, la mayoría de las veces, nos negamos a nosotros mismos la cantidad de sueño que necesitamos y sufrimos la privación del sueño como un marcador de vidas productivas y exitosas. Incluso como adultos, fallamos en el […]

5 consejos para tener una gran salud cardiovascular

“Corazón”, probablemente el único órgano cuya más mínima anomalía envía un escalofrío por las espinas incluso a los más valientes de los valientes. ¿Y por qué no debería serlo? El corazón es la potencia de nuestro cuerpo e imagina un cuerpo con una potencia problemática. Ataque cardíaco, obstrucciones pulmonares, etc., son algunos de los problemas […]